Optimiser son efficacité personnelle et maîtriser son temps

Formation créée le 09/12/2024. Dernière mise à jour le 09/06/2025.
Version du programme : 1

Type de formation

Formation mixte

Durée de formation

14 heures (2 jours)

Accessibilité

Oui
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Optimiser son efficacité personnelle et maîtriser son temps


Dans un environnement professionnel souvent rythmé, il est essentiel de mettre en œuvre des pratiques organisationnelles efficaces pour faire face à la pression et éviter le stress excessif. Cette formation vous propose une variété d'outils pour améliorer la gestion de vos priorités et de votre temps, augmenter votre satisfaction au travail et votre performance commerciale, réduire les niveaux de stress et favoriser le développement de compétences personnelles et de communication.

Profil des bénéficiaires

Pour qui
  • Commerciaux, chargés de relation client, assistants administratifs - RH,
  • Chefs d'entreprise
Prérequis
  • Expérience professionnelle exigée

Contenu de la formation

Analyser l'état des lieux de sa pratique
  • Lutter contre la procrastination et l'auto-sabotage (identifier les croyances négatives)
  • Connaitre les influences du sentiment d'efficacité personnelle et trouver son moteur
  • Développer l'assertivité et la gestion des émotions
Mettre en œuvre une organisation au travail de façon efficiente
  • Connaitre les outils de classement, de gestion des priorités, d'analyse et d'aide à la prise de décision
  • Adapter les bonnes stratégies aux objectifs fixés (modèles TOTE, WROOP et SMART)
  • Adapter sa communication aux différents interlocuteurs et aux contextes
Optimiser son temps dans la gestion de sa charge de travail
  • Intégrer les méthodes efficaces de gestion du temps
  • Choisir ses outils d'organisation en fonction de ses besoins
  • Planifier ses tâches et activités en fonction des priorités liées à sa fonction

Équipe pédagogique

Anima Consult et son équipe

Suivi de l'exécution et évaluation des résultats

  • Feuilles de présence
  • Travaux pratiques (à distance), QCM et mises en situation en présentiel
  • Formulaires d'évaluation de la formation, à chaud et à froid
  • Suivi de l'acquisition et de la mise en œuvre des compétences à distance avec supervision 2 mois après la fin de la formation

Ressources techniques et pédagogiques

  • Accueil des stagiaires dans une salle dédiée à la formation
  • Ressources e-learning, vidéos
  • Livret de formation
  • Documents supports de formation projetés Exposés théoriques
  • Etude de cas concrets, quizz

Qualité et satisfaction

Taux de satisfaction des stagiaires > 100% Taux et causes des abandons > 0%

Modalités de certification

Résultats attendus à l'issue de la formation
  • Mettre en œuvre des outils d'organisation personnelle et professionnelle efficaces
Modalité d'obtention
  • Délivrance d'un certificat de réalisation

Délai d'accès

3 semaines

Accessibilité

Les conditions d'accueil au public reconnu travailleur handicapé font l'objet d'une discussion pour identifier les éventuels besoins d’adaptation ou de compensation durant votre parcours de formation. Contact de votre référent : Malvina Laporte au 06.69.07.02.31